Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler
Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri
Hazır YemeklerHazır Ana Yemekler · Hazır Makarna & Noodle · Hazır Çorbalar · Hazır Pilav & Yan Ürünler
Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Araçlar ▾
Besin RehberiKarşılaştırBlogEN
Şeker ilavesiz Antep fıstığı kreması vs Ayçekirdeği
Kalori, makro, glisemik indeks ve daha fazlasında yan yana karşılaştırma.
Kısa cevap
100 gramda: Ayçekirdeği daha az kalorili; Ayçekirdeği daha çok protein; Şeker ilavesiz Antep fıstığı kreması daha çok lif; Şeker ilavesiz Antep fıstığı kreması daha düşük glisemik indeks.
🥜
Şeker ilavesiz Antep fıstığı kreması
100 g
🌻
Ayçekirdeği
100 g
590kcal
Kalori
584kcal
19.5g
Protein
20.8✓g
17.5g
Karbonhidrat
20g
10.3✓g
Lif
8.6g
49.5g
Yağ
51.5g
15✓
Glisemik İndeks
35
2.6✓
Glisemik Yük
7
1020✓mg
Potasyum
645mg
1. besini değiştir
2. besini değiştir
Başka karşılaştır
Şeker ilavesiz Antep fıstığı kreması vs Yumurta
Şeker ilavesiz Antep fıstığı kreması vs Tereyağı
Şeker ilavesiz Antep fıstığı kreması vs Dana Kıyma
Şeker ilavesiz Antep fıstığı kreması vs Domates
Şeker ilavesiz Antep fıstığı kreması vs Alıç Sirkesi
Şeker ilavesiz Antep fıstığı kreması vs Yeşil Salata (Karışık)
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
