Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler
Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri
Hazır YemeklerHazır Ana Yemekler · Hazır Makarna & Noodle · Hazır Çorbalar · Hazır Pilav & Yan Ürünler
Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Araçlar ▾
Besin RehberiKarşılaştırBlogEN
Altınbaşak çörekotlu kinoalı kepekli kraker vs Tavuk Dürüm
Kalori, makro, glisemik indeks ve daha fazlasında yan yana karşılaştırma.
Kısa cevap
100 gramda: Tavuk Dürüm daha az kalorili; Tavuk Dürüm daha çok protein; Altınbaşak çörekotlu kinoalı kepekli kraker daha çok lif; Altınbaşak çörekotlu kinoalı kepekli kraker daha düşük glisemik indeks.
🥨
Altınbaşak çörekotlu kinoalı kepekli kraker
100 g
🌯
Tavuk Dürüm
100 g
420kcal
Kalori
195kcal
11g
Protein
13.5✓g
65g
Karbonhidrat
19.2g
7✓g
Lif
2.1g
12g
Yağ
6.2g
55✓
Glisemik İndeks
60
36
Glisemik Yük
12✓
220✓mg
Potasyum
210mg
1. besini değiştir
2. besini değiştir
Başka karşılaştır
Altınbaşak çörekotlu kinoalı kepekli kraker vs Yumurta
Altınbaşak çörekotlu kinoalı kepekli kraker vs Tereyağı
Altınbaşak çörekotlu kinoalı kepekli kraker vs Dana Kıyma
Altınbaşak çörekotlu kinoalı kepekli kraker vs Domates
Altınbaşak çörekotlu kinoalı kepekli kraker vs Alıç Sirkesi
Altınbaşak çörekotlu kinoalı kepekli kraker vs Yeşil Salata (Karışık)
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
