Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler
Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri
Hazır YemeklerHazır Ana Yemekler · Hazır Makarna & Noodle · Hazır Çorbalar · Hazır Pilav & Yan Ürünler
Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Araçlar ▾
Besin RehberiKarşılaştırBlogEN
Altınbaşak çörek otlu kinoalı tam buğday unlu kraker vs Tavuk Dürüm
Kalori, makro, glisemik indeks ve daha fazlasında yan yana karşılaştırma.
Kısa cevap
100 gramda: Tavuk Dürüm daha az kalorili; Tavuk Dürüm daha çok protein; Altınbaşak çörek otlu kinoalı tam buğday unlu kraker daha çok lif; Altınbaşak çörek otlu kinoalı tam buğday unlu kraker daha düşük glisemik indeks.
🥨
Altınbaşak çörek otlu kinoalı tam buğday unlu kraker
100 g
🌯
Tavuk Dürüm
100 g
430kcal
Kalori
195kcal
11.5g
Protein
13.5✓g
65g
Karbonhidrat
19.2g
7.5✓g
Lif
2.1g
13g
Yağ
6.2g
55✓
Glisemik İndeks
60
36
Glisemik Yük
12✓
210mg
Potasyum
210mg
1. besini değiştir
2. besini değiştir
Başka karşılaştır
Altınbaşak çörek otlu kinoalı tam buğday unlu kraker vs Yumurta
Altınbaşak çörek otlu kinoalı tam buğday unlu kraker vs Tereyağı
Altınbaşak çörek otlu kinoalı tam buğday unlu kraker vs Dana Kıyma
Altınbaşak çörek otlu kinoalı tam buğday unlu kraker vs Domates
Altınbaşak çörek otlu kinoalı tam buğday unlu kraker vs Alıç Sirkesi
Altınbaşak çörek otlu kinoalı tam buğday unlu kraker vs Yeşil Salata (Karışık)
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
