Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler
Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri
Hazır YemeklerHazır Ana Yemekler · Hazır Makarna & Noodle · Hazır Çorbalar · Hazır Pilav & Yan Ürünler
Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Araçlar ▾
Besin RehberiKarşılaştırBlogEN
%2 hindistan cevizi içeceğiyle yulaf lapası vs Simit
Kalori, makro, glisemik indeks ve daha fazlasında yan yana karşılaştırma.
Kısa cevap
100 gramda: %2 hindistan cevizi içeceğiyle yulaf lapası daha az kalorili; Simit daha çok protein; Simit daha çok lif; %2 hindistan cevizi içeceğiyle yulaf lapası daha düşük glisemik indeks.
🥣
%2 hindistan cevizi içeceğiyle yulaf lapası
100 g
🥯
Simit
100 g
75kcal
Kalori
340kcal
2.2g
Protein
9.5✓g
12.5g
Karbonhidrat
62g
1.5g
Lif
3.5✓g
2.1g
Yağ
6.5g
55✓
Glisemik İndeks
70
6.9✓
Glisemik Yük
43
105mg
Potasyum
120✓mg
1. besini değiştir
2. besini değiştir
Başka karşılaştır
%2 hindistan cevizi içeceğiyle yulaf lapası vs Yumurta
%2 hindistan cevizi içeceğiyle yulaf lapası vs Tereyağı
%2 hindistan cevizi içeceğiyle yulaf lapası vs Dana Kıyma
%2 hindistan cevizi içeceğiyle yulaf lapası vs Domates
%2 hindistan cevizi içeceğiyle yulaf lapası vs Alıç Sirkesi
%2 hindistan cevizi içeceğiyle yulaf lapası vs Yeşil Salata (Karışık)
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
