Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Slimfit çikolata aromalı toz Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, çikolata aromalı toz karışım
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 porsiyon (orta) Slimfit çikolata aromalı toz (30 g) 107 kaloridir. 100 gramında 357 kalori vardır. İçinde 5.1 g karbonhidrat, 20 g protein, 2.7 g yağ ve 27 g lif bulunur. 3.6 µg Biotin ile günlük ihtiyacın %12'sini karşılar. Glisemik indeksi 38 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Slimfit çikolata aromalı toz Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 porsiyon (orta) · 30 g
107
KCAL / 30G
Karbonhidrat
5.1g
· 2% GDV
Protein
20g
· 40% GDV
Yağ
2.7g
· 3% GDV
Lif
27g
· 96% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 16% · Protein 64% · Yağ 20%
Slimfit çikolata aromalı toz besin değerleri tablosu · 1 porsiyon (orta) (30 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 107 kcal | |
| Yağ | 2.7 g | 3% |
| Doymuş yağ | 0.96 g | 5% |
| Trans yağ | 0.03 g | |
| Sodyum | 84 mg | 4% |
| Karbonhidrat | 5.1 g | 2% |
| Lif | 27 g | 96% |
| Protein | 20 g | 40% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Porsiyon Slimfit çikolata aromalı toz Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (orta) | 30 g | 107 kcal |
| 1 yemek kaşığı (rendelenmiş) | 8 g | 29 kcal |
| 2 yemek kaşığı (iki katı) | 16 g | 57 kcal |
| 1 paket (mini) | 30 g | 107 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 45 g | 161 kcal |
| 2 porsiyon (iki katı) | 60 g | 214 kcal |
| 1 su bardağı (bütün) | 90 g | 321 kcal |
| 100 g | 100 g | 357 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 357 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Slimfit çikolata aromalı toz Hakkında Sık Sorulan Sorular
Slimfit çikolata aromalı toz nasıl hazırlanır?
Slimfit çikolata aromalı tozu ambalajındaki ölçüye göre suya veya tercih ettiğiniz başka bir içeceğe ekleyip karıştırın. Önce sıvıyı kaba koyup tozu yavaşça eklemek topaklanmayı azaltabilir; ürünün kendi hazırlama talimatı varsa onu izleyin.
Slimfit çikolata aromalı toz sütle mi suyla mı içilir?
Slimfit çikolata aromalı tozu hem sütle hem suyla hazırlayabilirsiniz. Süt kullanmak içeceği daha kremamsı yapar; su ise çikolata aromasını daha hafif bırakır. Sıvı miktarını kıvam tercihlerinize göre ayarlayın.
Slimfit çikolata aromalı toz öğün yerine geçer mi?
Slimfit çikolata aromalı toz tek başına dengeli bir öğün yerine geçecek şekilde kabul edilmemelidir. Yüksek proteinli bir toz karışımdır; ana öğününüzün yerine kullanacaksanız ürün etiketindeki kullanım bilgilerini ve öğününüzün besin çeşitliliğini göz önünde bulundurun.
Slimfit çikolata aromalı toz zayıflatır mı?
Hayır, Slimfit çikolata aromalı toz tek başına kilo verdirmez. Protein içeriği öğün veya ara öğününüzü tamamlayabilir; ancak kilo değişimi toplam beslenme düzeni ve enerji alımıyla ilişkilidir. İçeceğe eklediğiniz süt ve diğer malzemeleri de hesaba katın.
Slimfit çikolata aromalı toz antrenmandan önce mi sonra mı içilir?
Slimfit çikolata aromalı tozu antrenmandan önce veya sonra içebilirsiniz; herkes için zorunlu tek bir zaman yoktur. Yoğun egzersiz çevresinde kullanıyorsanız, onu günlük beslenmenize ve antrenman rutininize uygun bir ara öğün olarak düşünün.
Slimfit çikolata aromalı toz sıcak süte karıştırılır mı?
Evet, Slimfit çikolata aromalı tozu sıcak süte ekleyebilirsiniz; ancak kaynar sıvı tozun topaklanmasına yol açabilir. Önce az miktarda ılık sütle pürüzsüz bir karışım hazırlayıp ardından kalan sütü eklemek daha iyi sonuç verebilir.
Slimfit çikolata aromalı toz yulafla veya yoğurtla yenir mi?
Evet, Slimfit çikolata aromalı tozu yulaf lapasına ya da yoğurda karıştırabilirsiniz. Tozu önce az miktarda sıvıyla açmak yoğurtta topaklanmayı önlemeye yardımcı olur; sıcak yulafa eklemeden önce biraz soğumasını bekleyin.
Slimfit çikolata aromalı tozla hangi tarifler yapılır?
Slimfit çikolata aromalı tozu smoothie, yulaf veya ev yapımı pankek karışımına ekleyebilirsiniz. Tarifin sıvı miktarını gerekirse azaltın ve pişirme ya da hazırlama talimatlarının ürüne uygun olduğundan emin olmak için ambalajı kontrol edin.
Slimfit çikolata aromalı toz açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Slimfit çikolata aromalı tozu açtıktan sonra ambalajını sıkıca kapatıp serin ve kuru bir yerde saklayın. Nem ve ısı tozun topaklanmasına veya niteliğinin bozulmasına neden olabilir; ambalajda özel saklama talimatı varsa onu uygulayın.
Slimfit çikolata aromalı toz her gün içilir mi?
Slimfit çikolata aromalı toz her gün kullanılabilir, ancak porsiyon ve kullanım sıklığı için ambalajdaki talimatları aşmayın. Günlük protein ihtiyacınızı yalnızca bu üründen karşılamaya çalışmayın; dengeli beslenmenizin bir parçası olarak kullanın.
Slimfit çikolata aromalı toz Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
3.6µg · 12% GDV
B5
0.54mg · 11% GDV
B2
0.13mg · 10% GDV
B12
0.22µg · 9% GDV
Mineraller
Bakır
0.11mg · 12% GDV
Fosfor
78mg · 11% GDV
Manganez
0.24mg · 10% GDV
Kalsiyum
96mg · 10% GDV
Potasyum ⭐
156mg · 5% GDV
Sodyum
84mg · 4% GDV
Slimfit çikolata aromalı toz Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Slimfit çikolata aromalı toz Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 porsiyon (orta) (30 g) için alınan 107 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Slimfit çikolata aromalı toz Nedir?
Slimfit çikolata aromalı toz, suya ya da süte karıştırılarak içilen, çikolata tadında yüksek proteinli bir toz karışımdır. Tek başına bir yemek değil, günlük beslenmeye eklenebilen pratik bir üründür. Kıvamı kullandığınız sıvıya ve karıştırma miktarına göre daha akışkan ya da yoğun olabilir; kakao benzeri tat, sade sütle veya bitkisel içeceklerle kolayca eşleşir.
Türkiye’de kahvaltıda, spor sonrası ya da gün içinde ara öğün niyetine hazırlanabilir; yulaf lapasına veya soğuk bir smoothieye de ekleyebilirsiniz. Protein oranı yüksek olduğu için protein alımını artırmak isteyenler için kullanışlıdır. Daha hafif bir içim için suyla karıştırın; daha kremamsı olması için süt tercih edin.
Slimfit çikolata aromalı toz Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Yüksek
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Slimfit çikolata aromalı toz İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Slimfit çikolata aromalı toz Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Slimfit çikolata aromalı toz Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Slimfit çikolata aromalı toz Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.96g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.72g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.69g
Omega 6:3 oranı 31.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (31.5:1).
Slimfit çikolata aromalı toz ile Karşılaştır
Slimfit çikolata aromalı toz hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.