Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍫

🌿Lif Zengini

Eti Lifalif bitter çikolatalı yulaf barı Kaç Kalori?

Lif içeren yulaf barı, bitter çikolatalı

KALORİ

430kcal

52orta

POTASYUM

280mg

LİF

Eti Lifalif bitter çikolatalı yulaf barı Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

430

KCAL / 100G

Karbonhidrat

61g

· 58%

Protein

8.5g

· 8%

Yağ

16g

· 34%

Lif

Eti Lifalif bitter çikolatalı yulaf barı Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.22mg · 18% GDV

Biotin

3µg · 10% GDV

1.4mg · 9% GDV

0.45mg · 9% GDV

Mineraller

Manganez

2mg · 87% GDV

Fosfor

240mg · 34% GDV

Magnezyum

95mg · 23% GDV

Demir

3mg · 17% GDV

Eti Lifalif bitter çikolatalı yulaf barı Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Eti Lifalif bitter çikolatalı yulaf barı İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Eti Lifalif bitter çikolatalı yulaf barı Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Eti Lifalif bitter çikolatalı yulaf barı Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Eti Lifalif bitter çikolatalı yulaf barı Yağ Değerleri

DOYMUŞ

6.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

5.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.9g

⚖️

Omega 6:3 oranı 32.5:1

İdeal 4:1 üzerinde (32.5:1).

Eti Lifalif bitter çikolatalı yulaf barı Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Eti Lifalif bitter çikolatalı yulaf barı Hakkında Sık Sorulan Sorular

Eti Lifalif bitter çikolatalı yulaf barı kaç kalori?

Eti Lifalif bitter çikolatalı yulaf barı 100 gramda 430 kalori içerir. Aynı miktarda 8,5 g protein, 61 g karbonhidrat ve 16 g yağ bulunur.

Eti Lifalif bitter çikolatalı yulaf barı gluten içerir mi?

Evet, ürün gluten içerir. Ayrıca süt ürünleri ve soya alerjenleri de içerdiğinden bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.

Eti Lifalif bitter çikolatalı yulaf barı hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.